jak się

jeżeli wszystko idzie w dobrym kierunku to po co zmieniać? Nie bój się aż tak węgli, ucinaj jak bedzie potrzeba

Siemka, po zdjęciach tutaj ciężko stwierdzić, Mi to wygląda na lipomastie ale wiadomo najlepiej by było udać się do chirurga żeby to sprawdził, prześwietlił. Albo weź spróbuj dociąć w wiór i wtedy będziesz wiedział. Jeszcze kolejna sprawa to jak dotykasz to jeżeli nie czujesz żadnej grudki, twardego zgrubienia to raczej będzie lipo ;)

dzięki za odpowiedzi. czyli bez odpowiedniej diety nie będe miał żadnych wyników po cylku kreatyny??? i nic mi nie skoczy, nigdy nie trzymałem diety, jem wszystko i jakoś mi szło. traktuje to jak hobby a nie pracę . więc rozumim że to błąd brac kreatynęi hmb??????????????? JEST JEDNA ZASADA: NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ

powodzenia! ale jak ci sie uda to daj znac

Jak jestes bardzo zdesperowany to skieruj sie do dopingu tam powini cos poradzac na twoj problem

jeśli ćwiczysz zupełnie amatorsko to nie widze przeszkód aby nie pójść sobie od czasu do czasu na imreze....staraj się dużo pić wody i coś zjeść w czasie jak będzie możliwe np. jakieś kanapki albo jakąś jajówe zróbcie sobie tam wszyscy :) Przed imprezą polecam zjeść coś tłustego najlepiej zupke jakiś rosołek albo barszcz

Nie no jest wszystko OK, tyle ze w czwartek to ja nogi robiłem po dluzszej przerwie i wczoraj poruszałem sie po parkiecie jak obładowany muł

Żeby wykluczyć sprawy kobiece wizyta u lekarza niestety jest nieunikoniona! Jeśli u lekarza by się okazało że jest wszystko ok, pozostają emocje, stres z wiadomego powodu! Sam umów dziewczynę na wizytę i pójdż z Nią, podtrzymuj na duchy, spędzaj więcej czasu z Nią, próbuj tak organizować czas i zajęcia żeby jak najmniej myślała o całej sprawie!

staram sie jak mogę...

W takim razie Myślę, że kłopoty, stres, nerwy i okres przedmiesiączkowy zbiegły się ze sobą - stąd takie objawy! Kobiety a szczególnie młode dziewczyny zupełnie inaczej niż faceci reagują na stres, kłopoty czy problemu dotyczące zwłaszcza takich spraw - bardziej to przeżywają! Jak wyczytałem w historii, dziewczyna również trzyma drakońską dietę, [...]

Jeśli jestes endomorfikiem to napewno nie spalisz tłuszczu przy robieniu "Masy" Tak Jak King możesz dodać Aeroby 2-3 razy w tygodnmiu żeby nie zalewać sie mocno

[...] cały czas trzyma wysoką formę - pokazał to w walce z Nogueirą. Ciekawe ilu "topowych" zawodników HW byliby w stanie uwolnić się z technik kończących Bignoga? Zresztą Bignog to cały czas numer 2 na świecie (razem z Lesnarem) po Fedorze. Porażka z Mirem tego nie zmienia. Ciekawe co powiecie, jak Randy dostanie walkę z Mirem i go zmiecie?

zalezy czego oczekujesz, clout jest swietny ale nie da Ci kopa przed treningiem ani takiego wzrostu wytrzymalosci jak np no-xplode moim zdaniem wlasnie no-x albo shotgun by sie nadal

To normalne, że wieczorem brzuch wygląda na większy niż rano. Tak samo po jedzeniu zwiększa trochę swoją objętość na skutek czynności trawiennych. Jednak nie przejmuj się tym, sprawdzaj poziom tłuszczu centymetrem, a jak mierzysz obwód pasa to rób to rano;d pzd

Rafał, dzięki za odpowiedź, w takim razie zamówię, jak tylko skończy się kisielowa truskawka :D Zmieniony przez - torbicki w dniu 2008-12-05 00:31:13

No to jutro idę, oby mi nie pękła żyłka :D jak ja nienawidzę igieł %-) ręce mi się pocą na ich widok ;/ Zmieniony przez - qwerty69 w dniu 2011-12-17 00:08:26

A ja jak widzę, że mi igłe wbijają to mi nogi cierpną, dołożyć do tego 30ludzi w przychodni, duszno, gorąco i się ciemno przed oczami robi :D

no racja ta dieta którą ułożyłem i jak policzyłem ile wydam mniej wiecej razem z wodą wyjdzie 550zł nie licząc żadnych przypraw sosów jogurtów do sosów bo suchy ryż to ja raczej nie wcisnę :) podrobów nie lubię porzygam się prędzej niz zjem :p

To ja się podłącze. Jaka jest zasada dawkowania bcaa? Bo mam takie samo jak autor,a nigdy nie stosowałem :|

Sorki nie wiem co to się dzieje w ogóle. Niech admin to usunie jak może /SFD/2016/10/6/8f5ad1a7fce0438c8e1775676b35652f.jpg